İstikrarlı uyumak, ne zaman susmak ve ne zaman konuşmak gerektiğini bilmek, belirli iş saatlerinde çalışmak, beslenme programı yapmak, bedenimize iyi gelen sporu hayatımıza almak, evimizde sade ve gerekli eşyalarla ortam oluşturmak, haftalık planlama çıkarmak ve hedefimize ulaştıracak küçük adımları atmak…

Bu listeyi okurken neleri fark ettik? Mesela; böyle düzenli bir listeyi aktive eden kişide bedensel veya psikolojik hastalık yoktur… Ya da disiplini sağlamak, kendimize ve birlikte yaşadığımız insanlara verdiğimiz değerdir… 

Hantal bir yaratık olan ataletten hızlıca uzaklaşmak, yaşadığımız programlı ve bilinçli hayatla mümkündür. 

Kendimizi bizim adımıza seçimler yapanların ellerine bıraktığımız bir tembellik ile gelen sonuçlar, bizi çok da mutlu etmiyordur. 

Kendi dünyamızın hükümdarı olmayı, etrafımıza yağdırdığımız emirler ve bağırmalar da bize vermiyordur.

Önce kendi zihnimizin kontrolünü ele geçirdiğimizde, saatlerimizin ve çevremizdeki insanların hakimiyeti bize geçecektir. 

Zihnimizi nasıl kontrol edebiliriz? 

Kendimize güven duyarak ve seçimlerimizin sorumluluğunu alarak yapabiliriz.

Olumsuz düşünceler yerine olumlu düşünce üretmek bir seçimdir… 

Bize iyi gelen günlük listeyi uygulamaya geçirmemiz bir seçimdir…

Seçimlerimizin sorumluluğunu alabilmemiz ise, içsel gücümüzdür.

Bizim içimizdeki engellerimiz; özgüven eksikliği, tedirginlik, korkular, sıkıntılı hissetmekten vazgeçememe, alışılmış zarar verici duygusal davranışlar ve kodlanmış çarpık bilinçaltı tercihlerimizdir. 

Kendi gelişimimizi; içsel engellerimizi yenerek ve içsel gücümüze kavuşarak sağlayabiliriz. 

Bunun için desteğe ihtiyaç duyuyorsak Psikolojik Danışmandan yadım alabiliriz.

Kontrolü ve hakimiyeti ele geçirdiğimizde; günlük, haftalık ve senelik planlamalar gelecektir. 

Planlamalarımızı uygulayarak iyi hissettiğimiz bir ömrü hepimiz hak ediyoruz.

Hepimize, kendimize değer verdiğimiz güzel bir ömür diliyorum…

Melike TOPUK – Düzen İle Gelen Kazançlar (gazetebursa.com.tr)