Şema terapi ile; vicdan, evham, utanç, panik, hüzün, reddedilme ve dışlanmışlık duygularının kalıplaşmış yaşantıya nasıl dönüştüğünü keşfedebilirsiniz. Kendi duygularınızı tanımak, sahip olduğunuz örüntüleri fark etmek, değişime nasıl giderek kendinizi iyi hissedebileceğinizi bulmak isterseniz “Mod Terapisi”ni okuyabilirsiniz ☺️
#kitap #kitapkurdu #kitaptavsiyesi #modterapisi #şematerapi #duygu #terapi