Yayınlanan Yazılarım

11 Ekim Pazar gününde, Dünya Kız Çocukları Günü paylaşımları yapıldı. Bu paylaşımlarda bir kız çocuğunu yetiştirmek üzere söylenen sözler dikkatimi

Çocuklar kendi görevlerini öğrenirken anne-babanın sabır göstermesi zor olabiliyor. Mesela çocuğun kendi kıyafetlerini katlamasıyla vakit kaybetmektense bu görevi bir ebeveyn

Pandemi döneminde sosyo-ekonomik düzey ve anne-baba tutumlarıyla, eğitim düzeyi doğrusal grafik çizmeye başlamıştır. Evde kablosuz bağlantısı olmayan öğrencilere, Eğitim Bilişim

Ders, ödev, yemek, teneffüs ve öğle arası saatlerinin takibi ile çocukların eğitimleri evde devam ediyor. Anneler evde; yardımcı öğretmen, aşçı,

İçinde bulunduğumuz yıllarda en yaygın psikolojik hastalıklar; anksiyete, panik atak, travma sonrası stres bozukluğu, depresyon, bipolar bozukluk, yeme bozuklukları (anoreksiya

Dünya dönmekte zorlanıyor… Hadi Covid-19, yeni bir düzen başlangıcında kullanılan biyolojik silah olabilir. Peki, artarak tekrarlayan hortumlar, depremler, tsunamiler veya

Bugünlerde hafta sonu gelen özgürlük, gece 12’de külkedisi hissettiren sokağa çıkma yasağı, maske zorunluluğu ve şehir dışına çıkamama gibi takipleri

Amerika Birleşik Devletleri’nde ırk ayrımına dikkat çeken olayın ardından, ayrımcılık konusu gündeme gelmiştir. Minnieapolis’te, beyaz ırktan bir polisin şiddetine maruz

Okula giden çocukların; beslenme, uyku, sosyal çevre ilişkileri ve aktivite rutinleri oluşmaktadır. Fakat pandemi sürecinde, okul ortamından uzaklaşılması ve online

Bir hesap düzeninde geçirdiğimiz zamanın en büyük hasarı; zihin, beden ve kalp yorgunluğu olarak bize geri dönüyor. Maddesel mantık yürütme,

Evlerimizde geçirdiğimiz vakitleri; ev işlerine, televizyona, telefona ve dinlenmeye ayırırken psikolojik sağlığımıza ve spora da ayırabiliyor muyuz? Fiziksel aktiviteyle psikolojik

11-12 Nisan günlerini sokağa çıkma yasağı ile geçirdik. Ardından 22.04.2020 tarihi saat 24.00 ile 26.04.2020 tarihi saat 24.00 arasında sokağa

Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği Youtube kanalı, Prof. Dr. Binnur Yeşilyaprak ile yayın yapmıştır. Yeşilyaprak’a göre; bir virüs 21.

Salgın hastalık döneminde, sağlıklı kalabilme endişesi duyulurken psikolojik sağlığı tehdit eden “kaygı düzeyi" konusu bu yazıda incelenmiştir. Psikolojik ve fiziksel

Korona virüsünün yayılması nedeniyle bireylerde fiziksel sağlığı koruma kaygısı yaşanırken sosyal çevreden uzaklaşma ve maddi gelir elde edememe durumları da

İç savaş sesimiz konuşurken yalnızlık zor gelmektedir ve fiziksel tepkilere yol açmaktadır. Yalnızlık nasıl zor gelir ve vücut sinyalleri belirir?

Her yıl farklı virüsler ile grip vakalarını takip ediyoruz. Fakat bu yıl Corona virüsü ile birlikte anksiyete duygusu hissediyoruz. Dünya

Duygularımızı ve düşüncelerimizi aktarmakta zorluk çekiyorsak bunun birçok etkeni olabilir. Baskıcı ve otoriter ebeveyn tutumu ile büyüdüğümüzde -bizim yerimize kontrol

Zor bir hastalık geçirip sağlığına kavuştuğunda… Kötü biten bir evliliğin ardından, düzgün bir ilişkiye başladığında… Sevmek güç gelirken aşkın tadını

Aşkı farklı şekillerde tanımlamaya çalışan insan bilemezdi ki, kendi sınırlarında belirlediği birisinin yanındayken var olan hislerine aşk dediğini. İnsan bilemezdi

Çocuklarımızın her yaşı ayrı özellikler içerir ve ebeveyn tutumlarımız her yaşta farklılık göstermektedir. Bebeklik döneminde çocuklarımıza yeterli ilgiyi ve sevgiyi

İstikrarlı uyumak, ne zaman susmak ve ne zaman konuşmak gerektiğini bilmek, belirli iş saatlerinde çalışmak, beslenme programı yapmak, bedenimize iyi

Çocuklarımızın dünyasındaki değişimlerini ne kadar izleyebiliyoruz? Hangi tutunduğu ve yaşattığı özelliğinde bizim etkimiz var? Beraber bu konuyu inceleyelim… Anne-baba tutumlarımız

Yeni bir yıla girdik ve hepimizin içinden çeşitli dilekler geçti. Genellikle içimize, dışarıdan hediye bekleyen umut tohumları ektik. Kaç tanesi

Psikolojik sağlığımız, benlik algısı ile yakından ilişkilidir. Olumlu benlik algısına sahip olduğumuzda, problemleri daha kolay çözüm noktasına getirebilir ve mutluluğu

Bir el bizi düştüğümüz bataklıktan çıkarsın diye etrafımıza bakıyor ve hazıra konmak istiyoruz. Bizi bir el bataklıktan çıkarabilir fakat bataklığı

Sosyal çevremizde, aile bireylerinde, iş veya okul hayatımızda ve özel ilişimizde karşılaştığımız insanlardan bazılarını anlamakta güçlük çekeriz. Bazı anlayamadığımız kişiler,

Ailemizde, düzen kurmamız ve çocuklarımıza güven vermemiz için disiplin sağlamalıyız. Disiplin ile; hedeflerde, ilkelerde ve davranışlarda esen rüzgara göre değişmeden

Hayatımızda en yakın ilişki içerisinde bulunduğumuz eşimizle, doğru iletişime geçerek günlerimizi güzelleştirmek isteriz. Eşimizden almak istediğimiz geri bildirime yönelik, eşimize

İlişkimizi sürdürmeyi, huzurla mı yoksa bağımlılık ve çaresizlikle mi istiyoruz?.. Hiç bu ayrımı düşündük mü? Fiziksel şiddete maruz kaldığımızda, bunu